Unser Angebot

In der Sportwerkstatt findest du verschiedene Möglichkeiten, aktiv zu werden, ganz so, wie es zu dir passt. Ob selbstständig, in der Gruppe oder im Einzeltraining: Wir schaffen den Raum, in dem du dich wohlfühlst und weiterkommst.

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Trainiere flexibel und in deinem eigenen Tempo!

In der Sportwärchstatt hast du während unseren Trainingszeiten jederzeit die Möglichkeit, eigenständig zu trainieren, ohne Vorgaben und mit maximaler Freiheit. Unser Raum bietet dir alles, was du brauchst, um an deiner Kraft, Ausdauer oder Technik zu arbeiten: moderne Ausstattung, freie Gewichte und Ausdauergeräte.

Abos

  • Jahresabo
    800.-
  • Halbjahresabo
    550.-
  • Jahresabo vergünstigt
    600.-
    Für Teilnehmer:innen an Gruppenkursen
  • Jahresabo Lehrlinge / Student:innen
    600.-
  • Halbjahresabo Lehrlinge / Student:innen
    400.-
  • Einzeleintritt
    20.-

Gemeinsam stärker werden!

Unsere betreuten Gruppentrainings sind für alle Leistungsstufen geeignet, egal ob du gerade startest oder schon lange aktiv bist. Mit etwa 8 Teilnehmenden pro Gruppe garantieren wir persönliche Betreuung und eine motivierende Atmosphäre.

Dich erwarten abwechslungsreiche Workouts : Von funktionellem Training bis zu Ausdauer-Sessions, hier wird es dynamisch, motivierend und immer individuell auf dein Level abgestimmt.

Werde Teil der Sportwärchstatt und erlebe, wie viel Spass Training in der Gruppe macht.

Abos Sportwärchstatt

  • Gruppenkurse
    450.-
    September bis Mai*
  • Seniorentraining
    160.-
    10er Abo
  • Training für Jugendliche
    160.-
    10er Abo, ca. 12 bis 16 Jahre

*Gruppenkurse gültig ein Jahr ab Kaufdatum, Einstieg jederzeit möglich.

AngebotMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
Gruppentraining Kraft-Ausdauer18:00-19:0009:00-10:0019:45-20:4512:00-13:00
Seniorentraining08:30-09:30
Training für Jugendliche13:15-14:15

Abos Brunner Hans-Peter

  • Spinning
    395.-
    Anfang November bis Ende März
  • BodyCross
    495.-
    Anfang September bis Ende Juni
AngebotMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
«Spinning» mit HP18:30-19:30
12:15-13:15
«BodyCross» mit HP18:30-19:3018:30-19:30

Sämtliche Kurse bei Brunner Hans-Peter:

Minimum 5 Teilnehmer,
Während den Schulferien finden KEINE Kurse statt!

Infos und Anmeldung bei:
Brunner Hans-Peter
Tel. 079/ 664 53 49
Hp.brunner62@rhone.ch

Individuell, effektiv und genau auf dich zugeschnitten!

Im persönlichen Einzeltraining erhältst du ein Programm, das perfekt zu deinen Zielen passt. Unsere Coaches begleiten dich Schritt für Schritt, geben dir wertvolles Feedback und sorgen dafür, dass du effizient und zielgerichtet trainierst.

Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, unser 1:1-Training bietet maximale Unterstützung und Motivation damit du deine Ziele sicher erreichst.

Abos

  • Personaltraining
    60.-
    60min mit 1:1 Betreuung

Einzeleintritt online buchen

Kein Abo, aber trotzdem motiviert zu trainieren?
Mit dem Einzeleintritt kannst du flexibel während der unbetreuten Öffnungszeiten oder am Wochenende in der Sportwärchstatt trainieren.

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Ernährung & Bewegung vereint

Dein ganzheitliches 3-Monats-Programm für nachhaltige Gesundheit

Mit unserem neuen 3-Monats-Programm begleiten wir dich ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Das Angebot vereint individuelles Training der Sportwärchstatt mit professioneller Ernährungsberatung von MeNi.

Ob du sportliche Ziele verfolgst, deine Ernährung optimieren möchtest oder dir einfach etwas Gutes tun willst: Wir holen dich dort ab, wo du stehst.

Das erwartet dich im Programm

  • Individuelle Einführung & Zieldefinition
  • BIA-Analyse
  • Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele und Voraussetzungen
  • Übungsanleitungen für sicheres und effektives Training
  • Trainingseinheiten mit persönlichem Coaching zur optimalen Umsetzung
  • Ernährungsanalyse deines aktuellen Alltags
  • Persönlicher Ernährungsplan, realistisch und alltagstauglich
  • Regelmässiges Ernährungs-Coaching
  • Zwischenmessung zur Standortbestimmung und Anpassung des Programms
  • Abschlussmessung zur Erfolgskontrolle
  • Abschlussgespräch mit individuellem Ausblick

Deine Vorteile auf einen Blick

✔ individuell & persönlich betreut
✔ ganzheitlicher Ansatz aus Bewegung und Ernährung
✔ nachhaltig, praxisnah und langfristig wirksam